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BARAHONA: Varias entidades de Salud internacional han publicado una serie de consejos generales a seguir en caso de tener síntomas de la pandemia coronavirus, (COVID-19).
A continuación, detallamos qué debemos hacer si tenemos fiebre, tos o dificultad respiratoria.
1.Autoaislarse:
-En una habitación de uso individual con ventana, ventilada, manteniendo la puerta cerrada, con un cubo de basura con tapa o bolsa de cierre hermético, y, si es posible, baño individual.
-Si no es posible, mantén la distancia de seguridad de dos metros con el resto de convivientes, y extrema la higiene.
-Si se necesita salir de la habitación, la persona debe llevar mascarilla quirúrgica y mantener la distancia de seguridad. Pero hay que evitar salir.
-Evita convivir con personas mayores, con personas que sufran enfermedades crónicas o con mujeres embarazadas.
2.Mantente comunicado: ten disponible un teléfono para informar de las necesidades que vayan surgiendo y para que puedas mantener la comunicación con tus seres queridos.
3.A qué número llamar: si tienes sensación de falta de aire, o sensación de gravedad por cualquier otro síntoma, llama al teléfono correspondiente:
-En la CAV: a tu centro de salud.
-En Navarra: al 948 29 02 90
4.Autocuidados: usa paracetamol para controlar la fiebre; ponte paños húmedos en la frente o date una ducha templada, para ayudar a controlar la fiebre; bebe líquidos; descansa, pero moviéndote por la habitación de vez en cuando.
5.Aislamiento domiciliario: ahora que ya has hecho lo más inmediato, estudia y aplica las recomendaciones para el aislamiento domiciliario, e informa a tus convivientes que tienen que hacer cuarentena.
6.Lavado de manos: asegúrate de que en casa todos conocen cómo hacer un correcto lavado de manos.
7.14 días: se recomienda mantener el aislamiento 14 días desde el inicio de los síntomas, siempre que el cuadro clínico se haya resuelto.
8.Alta: el seguimiento y el alta serán supervisados por su médico de atención primaria o en el teléfono correspondiente (ver punto 3).
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